Vẻ Đẹp Và Cà Chua

Cà chua - Nuông chiều làn da…

Cân bằng da dầu: Làn da nhiều
dầu, nhờn bóng chính là điều kiện thuận lợi để mụn trứng cá hình thành
và phát triển. Một cách đơn giản để khắc phục tình trạng này là dùng
nước cà chua trộn với mật ong rồi dùng bông thấm đều lên mặt sẽ đem lại
hiệu quả tốt. Cà chua có thể cải thiện và cân bằng lượng dầu tiết ra ở
vùng da trên mặt, giúp da giảm bớt dầu và làm tăng thêm tính đàn hồi cho
da.

Loại bỏ lớp sừng:

Tình trạng da bị bong tróc do trời khô hanh có thể khắc phục bằng
cách thường xuyên ăn một quả cà chua mỗi ngày và lấy vài miếng cà chua
cắt lát để đắp lên mặt, sau đó dùng chính các miếng cà chua ấy massage
nhẹ nhàng da mặt để loại bỏ lớp sừng (lớp da chết). Lưu ý, bạn đừng quên
uống đủ nước mỗi ngày để giúp tăng độ ẩm và lượng nước cho làn da.

Trị mụn: Dùng bông trang điểm
nhúng vào nước ép cà chua rồi đắp lên mặt. Chất dầu và bụi bẩn ở lỗ
chân lông sẽ được gột bỏ, không còn điều kiện cho mụn sinh sôi.

Da rám nắng: Nếu bạn đi ngoài
trời nắng quá nhiều khiến da bị rám nắng thì bạn hãy nhớ trộn 2 thìa
nước ép cà chua với 4 thìa sữa không bơ. Thoa lên da mặt và rửa lại sau
30 phút. Cách 2 là bạn có thể trộn hỗn hợp nước ép cà chua và dưa chuột
bôi lên những vùng da bị rám nắng, để khoảng 10 phút sau đó rửa sạch lại
bằng nước. Bạn sẽ thấy được sự khác biệt so với làn da trước khi sử
dụng hỗn hợp này.

Làm sáng da: Thức đêm thường
xuyên, chế độ ăn uống không khoa học kèm theo khói bụi và ô nhiễm môi
trường sẽ khiến làn da của bạn trở nên sạm đen, xỉn màu, mất đi vẻ tươi
sáng vốn có. Tuy nhiên, bạn không nên quá lo lắng, chỉ cần nghiền nhuyễn
một trái cà chua với một phần nhỏ của quả bơ, đánh thật đều và đắp lên
mặt khoảng 30 phút, những dưỡng chất và vitamin thiết yếu trong hỗn hợp
này sẽ ngấm sâu vào trong da mặt, cung cấp độ ẩm cần thiết, đồng thời
kéo theo những bụi bẩn và chất cặn bã ra bên ngoài, trả lại vẻ láng mịn
cho da. Một công thức khác để bạn có làn da sáng là hỗn hợp 2 thìa nước
ép cà chua cùng 4 thìa sữa tươi. Bôi đều lên mặt và rửa lại mặt sau 15
phút, bạn sẽ thấy được sự mềm mại và trắng sáng của làn da.

Bạn của mái tóc

Muốn tóc óng mượt mà không tốn nhiều thời gian, bạn chỉ cần lấy bột
cà chua trộn với một ít nước rồi thoa đều lên tóc từ chân tới ngọn và
sau đó gội lại như bình thường. Cách làm này không những giúp bạn có mái
tóc bóng đẹp mà còn có khả năng hạn chế gàu.

Và cứu cánh của vòng eo

Việc giảm cân không khó, chỉ cần bạn ăn uống điều độ, đặc biệt đừng
quên bổ sung cà chua vào chế độ ăn. Lượng calo trong cà chua rất thấp,
chất đường citric và axít trong cà chua có thể thúc đẩy sự trao đổi
chất, đốt cháy chất béo và lycopene có thể ức chế tăng trưởng các tế bào
mỡ, hấp thụ các chất béo dư thừa. Ăn nhiều cà chua còn giúp ngăn ngừa
táo bón, vì thế nó là loại quả rất tốt với những người muốn giảm cân. Có
thể ăn 2 quả cà chua lớn mỗi ngày, nên chọn quả màu đỏ mọng vì sẽ chứa
lycopene nhiều gấp 3 lần các quả còn xanh (tương đương bạn có thể ăn 17
quả cà chua bi, hàm lượng dinh dưỡng, carotene, vitamin C, chất xơ cũng
cao). Để giảm cân hiệu quả, bạn nên ăn cà chua vào buổi tối, có thể cắt
cà chua thành lát mỏng ăn như salat, uống nước ép cà chua, làm nước sốt
(khoảng 60-80g). Có thể chế biến sốt cà chua ăn dần bằng cách nấu nguyên
quả cà chua, cho vào máy xay, thêm dầu ôliu, tỏi băm, hành tây, hạt
tiêu… Các chuyên gia dinh dưỡng Nhật Bản khuyến cáo, mặc dù bạn có thể
giảm cân với cà chua (giảm 2kg ngay trong tháng đầu tiên), nhưng bạn nên
áp dụng chế độ ăn cà chua ít nhất 3-6 tháng để giữ vóc dáng và loại bỏ
nguy cơ béo trở lại khi ngừng ăn cà chua. Lưu ý cùng với lịch ăn cà chua
vào buổi tối, bạn nên kết hợp các biện pháp khác như tránh ăn quá nhiều
vào một bữa mà nên chia thành nhiều bữa nhỏ, ngủ đủ giấc, vận động toàn
thân mỗi ngày ít nhất 15 phút…